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談選擇食用油的幾個基夲觀念

人體內有60兆個細胞，細胞膜有一半以上的成份是脂肪，而這些脂肪是從食物攝取而來的，如果油脂的品質不 ... 多元不飽和脂肪酸 (Omega-6 及 Omega-3) ... 食用油種類.

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