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食物脂肪知多少– CCHRC

任何種類的脂肪均提供同等份量的熱量，即一湯匙脂肪有100卡路里熱量。 飽和脂肪(Saturated Fat). 此類脂肪在室溫中形成固體。食用過量飽和脂 肪會增加血液中瞻固 ...

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