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老中醫的運動養生智慧 - 第 92 頁 - Google 圖書結果

... 整理活動的順序應與準備活動相反,這樣可加速乳酸的排泄,儘快消除疲勞。 ... 運動糾正糖尿病人脂代謝率紊亂,減少脂肪堆積,預防動脈硬化,增強血管功能和提高機體能力 ...

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