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減肥的迷思總整理-轉錄自PTT美體版 - 創作大廳
一方面可以減緩醣類消耗的速度,二來可以延長飽足感的時間, 而且身體的免疫功能還是需要一定的脂肪才能運作, 油脂攝取過少,也會造成憂鬱症狀,不可不慎 ...
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