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營養健康吃 - 衛生福利部雙和醫院
像是蛋白質、醣類、脂肪可以提供熱量;維生素、礦物質幫助各種生理代謝;膳食 ... 醣類是最好的熱量來源,攝取充足的醣類可以節省蛋白質的消耗,讓蛋白質有效進行主要 ...
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