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脂肪攝取來源
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https://www.epochtimes.com/b5/14/10/29/n4283028.htm
6種高脂肪食物是你應該親近的
... 讓身體保持溫暖。重要的是,我們要明白在攝取脂肪時,需要選擇甚麼樣的脂肪。 ... 不喜歡吃橄欖的話,橄欖油也是健康脂肪的食物來源。
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