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如何看懂營養成分標示表?營養素解讀(上) - 遠見雜誌
由於飽和脂肪酸攝取過多會導致膽固醇過高,有礙心血管健康,故一般被歸為壞脂肪;單元不飽和脂肪酸(橄欖油含量很多)和多元不飽和脂肪酸可降低膽固醇,對 ...
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