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認識Omega3、6、9 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
【來源】Omega-3人體無法自行合成,需藉由飲食攝取補充,廖偉呈藥師表示,Omega-3在日常食物中較少見,建議可由亞麻仁油、芥花油、核桃及高脂肪的 ...
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