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脂質食物 - 健康飲食運動地圖網
脂質攝取過多,造成過多的熱量轉變成身體的脂肪組織,增加體重造成肥胖。當油脂中的飽和脂肪酸攝取過多,會使血膽固醇上升,會增加心血管疾病危險性。 資料來源:摘錄 ...
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