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脂肪攝取來源
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熱量營養素查詢 - 衛生福利部國民健康署
蛋白質的攝取來源如果大多來自於肉和蛋類,那麼也會增加飽和脂肪和膽固醇的攝取量,也增加了罹患心血管性疾病的機率。 醣類的來源及分類醣類可以分為單醣、雙醣及多醣 ...
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