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【健康】攝取脂肪停看聽!好的脂肪讓你上天堂 - 健行筆記
下面表列的食物中含有優質的脂肪,不僅是均衡飲食中熱量來源的一部分(脂肪每克產生9卡熱量,蛋白質或碳水化合物每克產生4卡熱量),也負責荷爾蒙的分泌( ...
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