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青春期關鍵營養素及健康飲食概念 - 國軍高雄總醫院

... 相比較，國人青少年脂肪攝取過高、蔬果及膳食纖維攝取不足，生長所需的 ... 鎂、維生素E攝取不足，增加日後營養素不均衡、體重過重、肥胖的風險。

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