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燃燒脂肪得靠它減重別忘了喝水 - 今周刊

簡單來說，減重需要提升基礎代謝率增加熱量消耗，但如果水分不足就無法 ... 陳英仁最後提醒，減重的原則應該是「均衡攝取食物、減少熱量攝取」，而且 ...

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