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如何讓孩子成功轉大人---淺談青春期營養

在身體組成的改變上，青春期前，男女在體脂肪及肌肉的比例是相同的， ... 葉酸等營養素的攝取缺乏，青春期常因為怕胖及外食頻率高，肉類、蔬菜及水果攝取不足，增加缺 ...

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