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維生素B群和C的重要性！ - 體脂肪如何消除？營養師提醒

其實，失衡的飲食也會造成人體肌肉流失必需營養素的攝取不足，特別是常被忽略的維生素與礦物質。其中維生素的缺乏，甚至與肥胖有密不可分的關聯。

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