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中年面臨「代謝懸崖」體內脂肪大遷徙，三大關鍵要注意！

荷爾蒙變化將導致中年人面臨「代謝懸崖」，女性體內「脂肪大遷徙」更為嚴重 ... 2、選擇健康的飲食：我國19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯者 ...

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