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脂肪攝取不足
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營養師警告:體脂肪過低恐停經 - 健康2.0
一旦體脂肪降至15~20%以下(門檻標準因人而異),大腦的下視丘可感知脂肪的減少與其它因素,例:攝取低卡路里或大量的訓練,進而降低於腦下垂體作用 ...
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