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脂肪攝取不足
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當女性遇到更年期揪出脂肪停、看、聽!
更年期女性的基礎代謝率下降,活動量不足,加上缺少女性荷爾蒙保護,不但罹患心 ... 所以我們只需要控制飲食中脂肪攝取量在適當範圍內(每日飲食熱量 ...
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