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蛋白質攝取量過與不及都無益健康 - 新北市藥師公會

蔬果類、全榖類、奶類攝取不足，而空熱量食物、總脂肪攝取增加、蛋白質過量等問題逐漸受到重視。 營養師進一步指出，增加膳食纖維攝取較有利於血糖穩定、 ...

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