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你知道每天該吃多少脂肪才健康嗎？專家教你自測計算公式

一、飲食如果長期缺乏脂肪（脂質）或攝取量不足，就會導致「必需脂肪酸」缺乏，或荷爾蒙分泌不足、使得細胞膜功能不全，出現修復障礙，進而影響生理 ...

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