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脂肪分解
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168間歇性斷食,促進脂肪分解?營養師設計飲食份量與熱量
讓身體空腹16小時後,就有機會分解脂肪,進而達到減重效果,簡而言之,間歇性斷食就是利用長時間不攝取食物,來增加身體分解脂肪的時間。 二、禁食不能吃 ...
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