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健康網》健身脂肪攝取越低越好? 醫:太低恐營養不足
總脂肪攝取量過多或過少:林智葳認為,每日脂肪總攝取量不應該低於每公斤體重的0.7倍克數,例如體重70公斤,就不該攝取低於49克的脂肪,而脂肪攝取過多 ...
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