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脂溶性維生素蔬菜
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深綠色蔬菜護眼又養骨!還有利抗癌、抗發炎,好處不只這樣。
維生素 K:凝血、助養骨、保護牙齒維生素K也是脂溶性營養素,可幫助血液凝結,避免受傷時血流不止。對於牙齒及骨骼健康也非常重要,是讓鈣質吸收並沉積於 ...
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