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脂溶性維生素蔬菜
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脂溶性維生素的概述和重要性
維生素K,也被稱為葉綠醌,有助於身體的正常血液凝固以及鈣的運輸。 美國人主要通過綠葉蔬菜獲得維生素K. 雖然它很難消化,但像其他脂溶性維生素一樣,吃含有脂肪的菠菜 ...
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