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脂溶性維生素蔬菜
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【護眼聖品的警訊】維生素A最多的食物有哪些? 別吃過量
但是在補充時,要特別注意,由於維生素A是脂溶性維生素,攝取過量, ... 植物性的來源方面,可以從顏色去辨別,像是紅色、橘色、黃色的蔬菜,通常都有維生素A。
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