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只重視蔬果，看起來會老10歲？真正的皮膚降齡飲食法

... 歲的女性，有哪些特徵？ 1. 一定都是從水果攝取維生素. 2.集中火力在維生素 C. 3.從肌膚看來要比實際年齡老. 改善對策：. 脂溶性維生素D、A、K、E ...

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