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營養師推薦「綜合維他命」嗎？功效、什麼時候吃一次看懂

脂溶性維他命 是指溶於脂肪才能發揮作用的維他命，所以通常必須搭配食物一起 ... 若還是想補充綜合維他命的話，有哪些族群是適合攝取綜合維他命的呢？

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