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吃哪些蔬果最健康？水溶性v.s.脂溶性「10大超優營養」曝

第一個被發現具有抗氧化能力的維生素，可以增強免疫力，消除自由基，還可以幫助維生素E恢復抗氧化能力，可說是具有雙重抗氧化作用，可從蔬菜及水果中攝取 ...

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