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快乐吃饭一个月瘦6斤，分享我的美味减脂餐_生鲜食品 - 社区

等体重到了62kg左右开始进行无氧增肌塑性。 第一阶段是在2月底减到66kg，结果没有达成，可能由于至调整了饮食没有增加运动量。不过也基本上 ...

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