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什麼是乳清、高蛋白？有哪些好處？超完整介紹！

乳清蛋白 是由牛奶中分離出來的，也是生產乳酪的副產品，原料型態的乳 ... 這些胺基酸是肌肉能量產生的先驅， 同時也是免疫系統和啟動恢復機制的燃料。

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