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《營養師喝乳清》一篇搞懂乳清：乳清蛋白種類有哪些？沒有 ...

反之，酪蛋白吸收及利用速率是相對平穩許多，可以給肌肉長時間的能量供給，也因為此特點，酪蛋白能提供長時間的飽足感。 因此酪蛋白又被稱為「慢蛋白」， ...

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