你即將離開本站

並前往https://www.tuk.com.tw/bioenergetics_versus_workout/

【等級：大學】搞懂能量系統才能排好訓練菜單！

無氧系統需要（只能）使用葡萄糖、有氧系統能使用葡萄糖或脂肪. 除此之外我們還要特別說明一件事情：這兩個系統並非完全照順序進行，而是同步 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「能量消耗順序」的人也找了：

  1. 先消耗肌肉還是脂肪
    2.
  2. 先燃燒脂肪還是蛋白質
    3.
  3. 肝糖耗盡症狀
    4.
  4. 空腹肝醣
    5.
  5. 肝醣消耗時間
    6.
  6. 運動肝醣耗盡
    7.
  7. 肝醣減肥
    8.
  8. 肝糖儲存量
    9.