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能量消耗順序
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身体消耗能量的顺序- 碳水化合物|糖原|肌肉|脂肪_手机网易网
身体消耗能量的顺序是这样的,先分解食物中的碳水化合物,然后是储存的糖原,在12-24小时内,如果不进食的话,糖原会被消耗干净。
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「能量消耗順序」
的人也找了:
先消耗肌肉還是脂肪
先燃燒脂肪還是蛋白質
肝糖耗盡症狀
空腹肝醣
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肝醣減肥
肝糖儲存量