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手印（梵文mudra)(轉載) - 简书

三大手印1、排毒養肝補腎(能量手印) 練習方法：雙手分別將拇指、中指、無名指捏在一起，伸展其他手指。需要時長，5至45分鐘。或一天三次，每次15分鐘 ...

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