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蛋白質和胺基酸的差異? 胺基酸補充時機 - H Cube

簡單來說，胺基酸就是蛋白質，只是胺基酸是小分子，身體細胞可以直接吸收利用，而蛋白質是大分子，還需要身體各器官一連串的消化代謝，才能夠產生被 ...

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