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蛋白質到底有多重要？全素者要如何補充蛋白質？動物性及植物 ...

但 只要攝取的蛋白質含 量足夠，其實兩者之間的營養價值並無大的差異！ 素食者不用擔心缺乏必需胺基酸：蛋白質互補原則. 我們在前面認識了動物性蛋白與 ...

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