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平平都是蛋白質，動物性和植物性你怎麼選？ - Yahoo奇摩運動

在認識完胺基酸後，就要帶大家比較動物性蛋白質和植物性蛋白質差異性。 植物性蛋白質：. ・含人體必須胺基酸植物種類較少，且胺基酸含量較低.

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