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素食者需要補充BCAA 支鏈胺基酸嗎？BCAA 的好處和功效大全

健身人士都知道，支鏈胺基酸（BCAA）號稱是對肌肉生長來說最重要的營養之一。市面上大多高蛋白產品，也會特別強調BCAA 的含量。但雖然BCAA 在 ...

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