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好爸爸的幸福餐桌—聰明吃出美麗健康與長壽

相較之下,動物性蛋白質中的各種胺基酸,在比例上較合適,食用後容易被人體利用另外,為了滿足人體所需要的營養成分,絕對吃素者的進食量就要比童食的量大,這樣反而會加重 ...

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