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吃膠原蛋白能美肌？皮膚科醫師：補充2種營養素，更有效抗老

趙昭明分析，膠原蛋白的原料是胺基酸，胺基酸可以在身體裡合成蛋白質， ... 多吃未加工的水果和蔬菜，如柑橘類、莓果類、綠色蔬菜，都含有豐富 ...

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