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【健康生活】 必須胺基酸缺一不可完整蛋白質才能發揮作用

為使身體合成蛋白質，所有必需胺基酸必須同時存在，而且要有一定的比例， ... 營養學幫助很大，適當的營養包含攝取合宜的食物和副食品，提供營養素來維持人體的健康。

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