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營養師教你運動前、中、後怎麼吃來幫助增肌減脂 - Women's ...

2 促使肝臟把存不下的血糖轉化成脂肪酸，送往身體各處有脂肪細胞的地方囤積。 3 促使胺基酸進入肌肉組織中，幫助肌肉合成。 4 促使血液中的脂肪酸轉化成 ...

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