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2020年社區健康促進研討會衰弱症之飲食營養 - 長庚醫院

乳清蛋白中富含白胺酸及其他肌肉偏好運用的胺基酸. ◦白胺酸是啟動肌肉 ... 質，都有充足的必需胺基酸與白胺酸，能幫助肌肉蛋白質的 ... 何時吃？

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