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健身增肌就靠它！精胺酸（l 精胺酸）的7大功效、吃法

精胺酸又稱為l－精胺酸（L－arginine），屬於胺基酸的一種，同時也是體內所有的胺基酸中，鹼性最高的物質。它可以透過自體合成，一般人其實不需要特別補充，但像是發育 ...

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