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肌酸怎麼吃?｜提升力量必看，一次掌握所有功效與副作用

健身補品五花八門，乳清蛋白用來增肌、BCAA減緩疲勞，那你是否知道肌酸是什麼？它是強化力量的黑魔法， ... 是一種存在脊椎動物體內的天然有機酸，類似胺基酸.

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