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健身，胸、背- 腿、手、肩的複習 - Jimmy in the Gym - 痞客邦

前兩個禮拜休息沒練， 這週開始回健身房熱血。 一陣子沒練， 為了避免受傷、不舒服， 這週就先以複習為主!! 下週再慢慢提升。 胸的練習: 上斜啞鈴臥推 ...

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