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脊椎兩旁肌肉僵硬緊張小心脊椎已受傷 - 庭嘉物理治療所

這其實是一個警報訊號，也許當下沒有疼痛出現，但是肌肉本身並不會無端的收縮，所 ... 造成脊椎旁邊的豎脊肌群僵緊成束；甚至更外側的胸鎖乳突肌也會受到影響而僵硬。

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