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落枕是什麼？一次了解落枕症狀、治療以及如何預防

臨床症狀是急性頸部肌肉（主要是胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌）痙攣、痠脹、疼痛 ... 拉傷，則在48∼72小時內以冰敷治療為宜；另外可用手上下來回按摩後頸部肌肉， ...

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