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頸痛最大潛伏者——胸鎖乳突肌損傷

頸痛最大潛伏者——胸鎖乳突肌損傷 · 以雙手壓住胸口（鎖骨下方），緊緊貼住皮膚並將其往下推。 · 仰望天花板，將下顎往前推。擡起下巴的同時，記得要用雙手將 ...

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