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胸肌好看還是腹肌好看?哪個比較難練? - 星期五問答
而胸肌訓練一般只需要努力增肌訓練即可。 健身圈有一句話叫做“瘦子的腹肌胖子的胸”,體現了體脂率對身材的影響。體脂率越低腹肌就會越明顯,體脂率越 ...
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